🕐 「150分は何時間？」「200秒は何分？」——時間の計算は、ふだんの計算とルールが違う（60進法）ため、小学2・3年生が最初につまずきやすい単元です。まず下の早見表ですぐ答えを確認できます。仕組みと計算のコツも順番に解説します。
【直答】150分は何時間？よく調べられる換算の答え
150分 ＝ 2時間30分
1時間＝60分なので、150÷60＝2 あまり30。60分のまとまりが2つで2時間、あまりが30分。だから2時間30分です。
ほかによく調べられる換算の答えをまとめました。考え方はどれも同じで、分を60でわって「商が時間・あまりが分」です。
| 質問 | 答え |
|---|---|
| 75分は何時間？ | 1時間15分（75÷60＝1あまり15） |
| 90分は何時間？ | 1時間30分 |
| 150分は何時間？ | 2時間30分 |
| 155分は何時間？ | 2時間35分（155÷60＝2あまり35） |
| 2時間30分は何分？ | 150分（2×60＋30） |
| 200秒は何分？ | 3分20秒（200÷60＝3あまり20） |
逆に「時間→分」「分→秒」は60をかけます（2時間＝60×2＝120分、3分＝60×3＝180秒）。ポイントは「10や100ではなく、60のかたまりで考える」ことです。
まず整理：「時刻」と「時間」は別もの
言葉の区別があいまいだと、文章題で混乱しやすくなります。最初にここを固めましょう。
| 意味 | 例 | |
|---|---|---|
| 時刻 | 時の「一点」（いつ？） | 8時30分、正午、15時 |
| 時間 | 時の「長さ」（どれだけ？） | 30分間、1時間半、20秒 |
「8時に家を出て、8時20分に学校に着いた」——このとき8時と8時20分が時刻、その間の20分が時間です。「時刻と時刻の間の長さが時間」と覚えましょう。
単位の関係と換算表
| 関係 | 換算のしかた |
|---|---|
| 1分 ＝ 60秒 | 分→秒は「×60」、秒→分は「÷60」 |
| 1時間 ＝ 60分 | 時間→分は「×60」、分→時間は「÷60」 |
| 1日 ＝ 24時間 | 正午（12時）で午前・午後に分かれる |
よく出る換算の早見表
| 秒 | 分になおすと |
|---|---|
| 60秒 | 1分 |
| 90秒 | 1分30秒 |
| 120秒 | 2分 |
| 140秒 | 2分20秒 |
| 180秒 | 3分 |
| 200秒 | 3分20秒 |
| 300秒 | 5分 |
| 分 | 時間になおすと |
|---|---|
| 60分 | 1時間 |
| 70分 | 1時間10分 |
| 75分 | 1時間15分 |
| 80分 | 1時間20分 |
| 90分 | 1時間30分 |
| 100分 | 1時間40分 |
| 110分 | 1時間50分 |
| 120分 | 2時間 |
| 130分 | 2時間10分 |
| 135分 | 2時間15分 |
| 140分 | 2時間20分 |
| 150分 | 2時間30分 |
| 155分 | 2時間35分 |
| 160分 | 2時間40分 |
| 165分 | 2時間45分 |
| 180分 | 3時間 |
| 200分 | 3時間20分 |
| 210分 | 3時間30分 |
| 240分 | 4時間 |
💡 ポイントは「60のかたまりを探す」こと。100分なら「60分（1時間）を1つ取り出して、残り40分」。10や100で区切るふだんの計算とここが違います。
例題と解き方
例題1：140秒は何分何秒？
解き方：140÷60＝2あまり20 →2分20秒
例題2：2時間30分は何分？
解き方：2時間＝60×2＝120分。120＋30＝150分
例題3：8時50分の40分後の時刻は？
解き方：まず「9時まであと何分？」と考える→10分。40分のうち10分使って9時、残り30分進めて9時30分。キリのいい時刻でいったん区切るのがコツ。
例題4：午前10時20分から午後1時までの時間は？
解き方：正午（12時）で区切る。10時20分→12時は1時間40分。12時→午後1時は1時間。あわせて2時間40分。
例題5：1時間15分−40分は？
解き方：1時間15分＝75分になおしてから計算。75−40＝35分。答えは35分。単位をそろえてから引くのが基本。
繰り上がり・繰り下がりは「60」で起こる
時間の計算がまぎらわしい最大の理由は、ふだんの十進法（10や100で位が上がる）と違い、60進法（60秒で1分、60分で1時間に繰り上がる）だからです。
たとえば「45分＋30分」。45＋30＝75ですが、「75分」のままにせず、60分＝1時間を取り出して1時間15分と答えます。逆に「1時間10分−30分」は、1時間をくずして70分−30分＝40分と計算します。
- たし算：分どうしを足して、60をこえたら1時間に繰り上げる
- ひき算：分が足りなければ、1時間を60分にくずして繰り下げる
これは筆算の繰り上がり・繰り下がりと同じ考え方で、「まとまりの大きさが10ではなく60」なだけです。この一言を伝えるだけで、スッと理解できる子が多いです。
何年生で習う？（学習指導要領での位置づけ）
| 学年 | 学ぶ内容 |
|---|---|
| 小学1年生 | 時計の読み方（何時・何時半→何時何分） |
| 小学2年生 | 時刻と時間の関係、1日＝24時間・1時間＝60分、午前と午後 |
| 小学3年生 | 秒の単位、時刻と時間の計算（○分後・○分前、かかった時間） |
3年生の計算でつまずいている場合、2年生の「時刻と時間の区別」「1時間＝60分」があいまいなことが多いです。学年をさかのぼって確認しましょう。
午前・午後と24時間表記
時刻の表し方には、午前・午後に分ける言い方（12時間制）と、0時から23時まで通して数える言い方（24時間制）があります。テレビの番組表や電車の時刻表は24時間制です。
| 12時間制 | 24時間制 |
|---|---|
| 午前8時 | 8時 |
| 正午 | 12時 |
| 午後3時 | 15時 |
| 午後9時30分 | 21時30分 |
変換のしかたは「午後の時刻には12を足す」（午後3時→3＋12＝15時）、逆に「13以上の時刻からは12を引くと午後○時」（19時→19−12＝午後7時）です。午前と午後をまたぐ時間の計算（例題4のパターン）では、24時間制に直してから引き算する方法も便利です。
例題6：午前9時40分から午後2時10分までの時間は？
解き方：24時間制に直すと9時40分→14時10分。14時10分−9時40分は、分が足りないので1時間くずして「13時70分−9時40分」＝4時間30分。
家庭でできる練習アイデア
- 時計実況：「いま7時40分。出発は8時。あと何分？」と毎朝聞く（生活の中の時間計算が一番効く）
- タイマー当てゲーム：「3分20秒をタイマーにセットして」→秒になおす練習になる
- テレビ番組表：「この番組は19時から20時54分まで。何時間何分？」
- アナログ時計を1つ置く：針の動きで「60分で1周＝1時間」が体感できる（デジタルだけだと60進法のイメージが育ちにくい）
時間は、机に向かわなくても練習できる数少ない単元です。予定のある場面で「あと何分？」「あと何時間？」と聞くだけで、時計を読む・差を求める・60でくり下がる、が一度に入ります。
答えられなくても大丈夫です。「長い針がここまで来たら出発だよ」と時計を指さして一緒に数えるところから始めれば、そのうち自分で計算しはじめます。
慣れてきたら向きを逆にします。「8時に出発だから、残り何分？」と残り時間を出させ、そのうえで「準備に何分かかりそう？」と見積もらせる。ここまで来ると、時間の計算が「間に合うかどうか」の判断につながります。
見積もりの答え合わせにはキッチンタイマーが向いています。残り時間をセットして見えるところに置くと、正解を親が告げなくても、鳴った時点で本人に分かります。「あと5分って言ったのに10分かかった」というずれを自分で体験することが、次の見積もりの精度を上げます。
幼稚園のころから、会話の中で計算を出すようにしていました。時間はとくに使いやすく、「あと何分でできる？」「あと何時間でできる？」と、日常の場面でそのまま聞いていました。
「何時に出発するから、残り何分？」という聞き方もしています。出発までの残り時間でキッチンタイマーをかけ、自分の準備にかかる時間を逆算させるようにしていました。
よくある質問
Q1. 150分は何時間ですか？
2時間30分です。150÷60＝2あまり30なので、2時間と30分になります。同じ手順で、75分は1時間15分、155分は2時間35分と求められます。
Q2. 200秒は何分ですか？
3分20秒です。200÷60＝3あまり20なので、3分と20秒になります。
Q3. 時刻と時間の違いは？
時刻は「いつ」（8時30分など時の一点）、時間は「どれだけ」（30分間など時の長さ）です。時刻と時刻の間の長さが時間です。
Q4. なぜ時間の計算はまぎらわしいの？
ふだんの十進法と違って60ずつまとまる60進法だからです。「60のかたまりで区切る」練習を重ねると慣れていきます。
Q5. 何年生までにできるようになればいい？
時刻と時間の計算は3年生の学習内容です。4年生以降の文章題や、理科の実験記録でも使うので、3年生のうちに固めておくと安心です。
Q6. 90分は何時間何分ですか？
1時間30分です。90分の中から60分（＝1時間）を1つ取り出すと、残りは90−60＝30分。「60のかたまりを探す」と覚えておけば、150分＝2時間30分のような問題も同じ手順で解けます。
まとめ
- 秒→分は「÷60して、商が分・あまりが秒」（200秒＝3分20秒）
- 時刻＝時の一点、時間＝時の長さ。まず言葉を区別する
- 繰り上がり・繰り下がりは60で起こる。60のかたまりを探す
- 時刻の計算は「キリのいい時刻（9時・正午）で区切る」と簡単になる
時間の計算は、毎日の生活がそのまま練習問題になります。にじゅうまる。算数ドリルとあわせて、朝の支度や帰宅後の会話でぜひ取り入れてみてください。
確認日: 2026年8月25日。本ページで扱う時刻と時間の学習内容・学年配当は、上記資料をもとに確認しています。教え方・練習のコツは、にじゅうまる。運営者による提案です。
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